Woda smakowa, zdrowia doda?
Dieta

Woda smakowa, zdrowia doda?

Właściwie rozpoczął się już sezon wyższych temperatur, kiedy to bardzo ważnym elementem codziennej diety dziecka staje się woda. Od kiedy zaczynamy rozszerzanie diety u dziecka, czyli od około szóstego miesiąca życia, powinniśmy przyzwyczajać nasze pociechy do picia zwykłej wody, nie wody smakowej, nie słodzonych soków czy słodzonych gazowanych napojów. Na początku przytoczę składy popularnych napojów dla dzieci: przykład 1 (sok): woda, przeciery warzywne, sok z zagęszczonego soku, cukier przykład 2 (sok): woda, soki warzywne i owocowe, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy przykład 3 (woda smakowa): woda, cukier, kwas cytrynowy, benzoesan sodu, aromat, sok truskawkowy z zagęszczonego soku (0,1%) przykład 4 (napój typu cola): woda, cukier, dwutlenek węgla, barwnik: karmel E150d, kwas fosforowy Na powyższym przykładzie wyraźnie widać, że niestety w większości napojów i soków, także tych przeznaczonych dla dzieci znajduje się cukier.…
Czytaj więcej